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10月のスケジュールになります。
開始時刻に変更がある場合は、赤字にて変更しています。
確認してお越しください。

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by studio-kaya | 2017-10-31 16:48 | クラススケジュール
Harmony & Light in Yogic Practiceが届きました。
今回も素晴らしい内容が盛り沢山でした。
購入希望の方はお早めに。

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by studio-kaya | 2017-10-14 07:11 | つれ
日曜日のアライメント+は、先日届いた2016年Zubin先生、コンベンション復習冊子の内容を一部練習しました。
それぞれのアサナの深さに驚かされます。
ASANA自体は4つ程ですが、やればやるほど分かってくる事が増え、ベーシックなASANAがアドバンスのASANAに変わっていきました。
それでも観えてないことが沢山あると思います。

コンベンションの時には3時間ほどの内容でしたが、お話の内容は皆が冊子を持っていたので抜粋して紹介し、ASANAを重点的に行いました。
ASANAの後半は時間もかなり押していたので、再度復習前提で練習し2時間弱でなんとか終わりました。
それでも、2時間弱掛かりました。
Tadasanaをあれほど深く教えられるのは、ASANAを理解していなければ絶対にできない事です。
その後のASANAは、Tadasanaの理解とそのアクションがあることで深く繋がってゆくことも分かります。
どのクラスでも徐々に紹介しますが、しっかり予習・復習してください。

すでに来年のカレンダーが出てます。

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by studio-kaya | 2017-10-04 15:21 | つれ