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5月スケジュール

5月のスケジュールです。
日曜日のクラスを分けました。

参加規約があります。確認して下さい。
★日曜クラスの注意・・・B(ビギナー)は2年未満の方が優先になります。6名まで.
予約可、各自kayaのカレンダーに記載してください。前日に空いていれば下記の方も参加出来ます。
kayaでのクラス参加が2年以上で、クラス経験がある方はA(アライメント)のクラスに参加してください。
Salamba Sirsasanaが出来ない方はB(ビギナー)のクラスに参加してください。
合同クラスは誰でも参加できます。

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PdFは→クリック

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by studio-kaya | 2017-05-31 23:26 | クラススケジュール
明日から大阪に行ってきます。
27日(土)はあやこ先生がすべてのクラスを担当してくれます。
28日(日)10:30~ビギナー(合同クラス)です。
29日(月)18:30~ビギナー 20:00~夜クラス になります。
間違えないように気をつけてください。

2月末からGWまで、札幌→大阪→札幌→神奈川→札幌→大阪→札幌→マレーシア→札幌→大阪→札幌→東京。。。。

かなり寒い→暖かい→まだまだ寒い→暑いが屋内寒い→寒い→暑い→まだ寒い→激しく暑いが、屋内は恐ろしく寒い→肌寒い→あっついな→まだストーブいるな→暑い。。。の僕にとっては過酷な3ヶ月でした。

そして、先月末から今月はじめはグロッキーなり、皆さんにご迷惑お掛けしました。
体調管理はとても大事です。
札幌では先週あたりからストーブが無くともクラスができるようになりました。
それでも、夜のクラスはSavasanaの前からは少し使っていますが、体を冷やさないように気をつけてください。

先日は何年ぶり?久しぶりに大通公園を少し歩きました。
横は通るのにとても新鮮な気分。
暖か日差しの下、有意義にのどかな時間を過ごしました。
近くにあると、その価値を忘れてしまうものです。
いつでも新鮮な気持ちで、好奇心を失うことなく毎日を過ごしたいものです。

珍しく地鶏!! と、次は最近頂いた似顔です。似てる~~

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by studio-kaya | 2017-05-26 22:34
5月20日 17:30〜 ですが、ふくの身内が急遽来札し、明日の昼には出るようなので案内することになりました。
ご迷惑お掛けしますが、担当:あやこ先生になります。
よろしくお願いします。
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by studio-kaya | 2017-05-20 14:54

5月の日曜日クラスに関して。

参加方法が不明瞭で、ビギナーかアライメントのどちらを選ぶか分からない方に。

8:3010:00 ビギナー

このクラスは真っすぐ立つことを理解する。身体の部位や名称を知る。アサナを知る・名前を覚えることから始めます。

アサナを知る事から、アサナとアサナの繋がりを学んでゆきます。

10:3012:00 アライメント

目安はSalamba Sirsasanaが出来る(壁有無関わらず)、或いは練習している方はこちらのクラスに参加してください。

注)ビギナーのクラスに関して。

どのクラスにも言えますが、月を通してシークエンスになるようにしています。

特に今回のビギナークラスに関しては、基礎作りから積み上げられるように考えています。

このクラスに一度出たら参加し続けてください。

ビギナーのクラスを出て、翌週アライメントのクラスを出るという事は無いようにして下さい。

逆も同様です。

それぞれのクラスで理解度の差がありますので、上記を理解し参加してください。

ビギナーの6名までのクラスに関しては、予約も可能ですが当日欠員があれば参加可能です。定員に達することは無いと思いますが、やると決めている方は、カレンダーに書いて下さい。

予約は出入り口左のカレンダーに名前をお書きください。
Googleカレンダーにて、空き人数を明記します。

電話では受け付けません。

info@studio-kaya.jpキャンセルの際は早めにメールください。

これから皆と共に成長するために必要な区分を作ったと思って下さい。

5月は試験的に始めます。今後、時間や担当が変わることもあります。

よろしくお願いします。


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by studio-kaya | 2017-05-14 00:02
5月13日(土)17:30~ ビギナー あやこ→ふく
になります。
ご迷惑おかけしますが、楽しみにしてください。
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by studio-kaya | 2017-05-13 08:12 | クラススケジュール
おはようございます。
風邪を悪化させお休みを頂いていたのですが、土曜から復帰してクラスをしました。

それなのに。。今日から実家に帰らせて頂きます。
GWの間にZubin先生のところで学んだ事を咀嚼したいと思っています。
早く皆に伝えられたら良いですが、そんなに簡単なことでは無いです。

学んだ内容を小手先(味見程度?)で紹介しても、皆の身にならず、やり方の一つで終わってしまうから。
簡単に紹介された物事は、簡単に去ります。

例えば、色々な方法でプロップスを使用することで、ヨガをやった気になるのかもしれない。
そして色々な使い方を教わり、このやり方面白いとか!その都度のおもちゃ(やり方・プロップス)を与えられ、それが楽しみに変わる。そうでは無い。
プロップスは正しいを知るために使用するもので、楽にする道具では無い。
そして自分の身体もプロップスです。
同様にプロップスを大事にし、観察することが大事です。それには時間が掛かります。
そして身体と心から理解できるようにしたい。

その為には何度でも同じ内容をする必要があります。
同じ内容を同じにするかどうかは、自分次第です。
グルジーが言われているように、アサナを始める前と後では、別のものになっているのです。
その都度の違います。
そうある様にアサナの拡がりを内観してみましょう。
楽しく一緒に頑張りましょう。

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by studio-kaya | 2017-05-04 07:34 | つれ