教室やヨガ等のblogです。


by ふく
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お問い合わせ info@studio-kaya.jp
札幌市中央区北2条東1丁目5-2 4f

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# by studio-kaya | 2018-03-26 08:30 | Comments(0)
12月の予定になります。
下記を確認してからお越しください。
12月は22日(金)忘年会と年末のお休みがあります。
忘年会は教室に参加希望を記入してください。よろしくお願いします。

PDFは  →こちら←
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# by studio-kaya | 2017-12-31 23:57 | クラススケジュール | Comments(0)

今日から大阪です。

今日から大阪です。
クラスに変更がありますので、確認して下さい。

先日は航空会社より欠航遅延などの連絡がありましたが、無事に着きました。
過去一度帰れなかった事あるけど、いつもしっかり乗れてます。
こんなに飛行機に乗ると誰が想像できたか?

大阪も思いのほか寒いです。
風邪ひかないようにして月曜の夜クラスから復帰します。
いない間、修練に没頭して下さい。


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# by studio-kaya | 2017-12-16 14:12 | つれ | Comments(0)

2018年1月のスケジュール

2018年のスケジュールになります。
クラス名が若干変わります。
アイアンガーヨガ レベルⅡのクラス参加に関しては、講師にお問い合わせください。
なお、レベルⅡは体験レッスンや初心者の参加はできません。

PDFは→クリック
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# by studio-kaya | 2017-12-11 16:42 | クラススケジュール | Comments(0)

日曜クラス 12月10日(日)

今年は雪が多い年でしょうか?
雪道を進んでいると、教室に行くだけでも足がパンプしそうです。
着くころには汗だくです。

12月の日曜クラスはZubin先生の復習テキストを使用して練習をしています。
次の日曜は勉強会のため不在ですので、次回は12月24日(日)になります。
残り少ないですが練習と復習をしましょう。

今日はテキストを復習後にUjjyaiとViloma Pranayamaの練習をしましたが、どのような感覚だったでしょうか?
「意識は母であり呼吸は子供の関係にあります。」と、のりこ先生は話してくださります。
あれこれ母親が手を出すのではなく、愛情を持って慎重に子供を見守る。そんな感じですね。
以前「Alert Passive」の話をしたときに似ています。
ASANAもPranayamaも同じように、繊細かつ慎重に練習しましょう。
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# by studio-kaya | 2017-12-10 18:07 | つれ | Comments(0)